Лечебные ванны: рекомендации, температура, противопоказания

Как правильно принимать лечебные ванны: правила, рекомендации, температуры воды, противопоказания.
Обожаю нежиться в ванне. А можно ли лечить с помощью них какие-то болезни?
Как вы поняли, что ванны принимают не только для того, чтобы очистить кожу.

Её можно принимать с лечебной и профилактической целью.

При приёме ванны — успокаивается нервная система, улучшается кровообращение. Кроме того, отлично расслабляются мышцы. А так же ванна стимулирует восстановление кожи.
Однако следует знать некоторые правила. Это для того, чтобы эффект от ванн был только положительным.

Правила приема лечебных ванн.

1. Во-первых, чтобы вам избежать нежелательное охлаждение от соприкосновения с холодным полом. Обязательно надо положить деревянную решётку или резиновый коврик около ванны.

2. Естественно, очень тщательно вымойте ванну до процедуры.

3. Наливайте воду такую, чтобы температура строго соответствовала той, какую назначил лечащий врач.

Или читайте приведённые ниже рекомендации. Потому что небрежность и легкомыслие здесь совершенно недопустимы. Ведь отклонения температуры может отрицательно повлиять на эффективность процедуры. Даже на пару градусов в ту или иную сторону.

Какие бывают лечебные ванны по температуре?

1. Ванны делятся на холодные, которые должны быть ниже 20 градусов.
Затем идут прохладные, с температурой 20-33 градусов.
Холодные и прохладные ванны можно применять как закаливающую процедуру. Или как тонизирующую. Но делать их следует кратковременными. Буквально 2-5 минут.

2. Индифферентные (34-36 градусов).
Такие ванны можете использовать при усталости и вегето  сосудистой дистонии. А также при неврозах сердца. А ещё хорошо при начальном стадии гипертонической болезни.
В этом случае принимать ванны следует от 10 до 20 минут.

3. Ещё бывают тёплые ванны с температурой воды от 37 градусов до 39.
Они помогут вам при заболевании центральной и периферической нервной системы. Например, при полиневрите или его последствии.
При заболевании суставов.
Полезно , если у вас хронический нефрит или нефроз.
А так же, при заболеваниях органов пищеварения. Таких как гастрит, колит, язвенная болезнь в стадии ремиссии.
Кроме того, принять тёплую ванну отлично после гриппа и бронхита.

4. И конечно, горячие, с температурой 40 градусов и выше.
Горячая ванна назначается при хронических заболеваниях обменного характера.

Это относится к подагре или к ожирению.
Кстати, при приступах почечнокаменной болезни.
Имейте в виду, что горячие ванны противопоказаны при любых проблемах с сердцем.
Погружаться в ванну следует медленно. Лежите спокойно. Не напрягайтесь.

Надо стараться, чтобы верхняя часть груди всегда оставалась открытой. Самое главное, чтобы вода была ниже области сердца.

Положить можно под голову специальный надувной подголовник. Если его нет, не беда. Приспособьте полотенце. Или, наконец, резиновую грелку, наполненную тёплой водой.

Выйдя из ванны, насухо вытритесь махровым полотенцем. Следует обязательно отдохнуть минут 20-30.

Обратите внимание, что ванну не следует делать натощак или сразу после обильной еды.

Кроме того, не надо превышать указанные вашим врачом дозировки.
Обычно ванны назначают принимать через день.
На один курс лечения делают от 10 до 20 ванн.

Какие противопоказания к приему общих ванн?

1. Во-первых, если обострилось хроническое заболевание.
2. Не следует, естественно, при воспалительном процессе.
3. Во-вторых, противопоказано при сердечно-сосудистых заболеваниях.
4. Без сомнения, если имеются злокачественные новообразования.
5. Нельзя при некоторых заболеваниях кожи. Например, при мокнущей экземе, лемфигусе и других.
6. Ни в коем случае, после второй половины беременности.

Будьте здоровы!

Читайте также:  Качество воды в вашем кране.

Как лечится экзема псориаз?

Рекомендую подобрать для себя образование по интернету, один из лидеров российского рынка онлайн-образования.  Жмите! 

Если понравилась статья, поделитесь в соц.сетях.