Как заставить себя похудеть: мотивация, советы, реальная история

Как заставить себя похудеть, ваша мотивация для похудения.

Привет, дорогие мои!

Как заставить себя похудеть, ваша мотивация похудения после родов и ваша позиция взгляда на это? Это важный вопрос. Узнайте, как одно слово может дать реальную мотивацию похудеть после родов. И пока ученые в сложных терминах описывают эту загадочную материю, я расскажу поучительную историю, как заставить себя похудеть.

мотивация и похудение — неразлучны между собой

Ну очень пополнела после родов, нужна мотивация для похудения

Алина после родов пополнела не на шутку. Надо было начинать худеть, но все откладывала на потом. Да и с одеждой как-то не было проблем. У бабушки целый гардероб. Хорошо, что она женщина полная и все подходило Алине. А зачем покупать сейчас одежду для полных? Ведь она когда- нибудь все равно похудеет и купит себе модную и стильную, как раньше в молодости. Все девченки в классе завидывали ей, как она модно одевалась.

А реальная мотивация для похудения после родов  молчала.

Молодая мама в старой одежде, побитое молью, стоптанные башмаки и красотка одноклассница

Алина вышла как всегда на прогулку во всей одежде своей бабушки. На ней была блузка еще тех советских времен. Не модно, но зато удобно. Немного моль поела кофту, но ничего страшного. Это была любимая кофта бабушки, она ее берегла на потом. Вот и пригодилась Алине. На ногах были разношенные туфли бабули. Без каблуков, почти как тапочки, а ей еще и лучше. Свои не налазили из-за располневших ног.

С трудом передвигаясь с коляской своего ребеночка, гуляла в сквере. Толстая такая и все думала, что пора бы начинать худеть, а то тяжеловато ходить и одеваться.

Между тем, реальная мотивация для похудения после родов  молчала.

И надо же такому случиться, что на встречу шла ее одноклассница, которая в школе ей завидовала. Потому что в школе наша мама одевалась всегда модно и красиво, да и замуж вышла удачно. А сейчас эта одноклассница стройная, хорошо одета, не то, что Алина.

— Но я ведь после родов, — успокаивала себя Алина.

Увидев Алину, одноклассница не могла скрыть злорадства. С улыбочкой на лице начала расспрашивать:

— Ты родила и так поправилась, да? Ты так много ешь, что тебе не хватает денег на одежду? Все деньги уходят на еду? Или муж бросил тебя? Да уж конечно, что я спрашиваю, и так все понятно. Бедненькая ты наша.

Алина не знала, что сказать. И так ей неловко стало. Одноклассница ушла, а у Алины сразу появилась мотивация — буду срочно худеть.

Получила хорошую мотивацию для похудения.

Алина получила отличную мотивацию.
Так она за три месяца сбросила лишние килограммы. И стала стройной, красивой!  А ведь до этой встречи никак не могла начать худеть.
Так что есть простой способ поднять мотивацию — увидеть радость и счастье на лице того, кто вас терпеть не может.

Увидев, как радуется ее одноклассница, которая ее не любила, а теперь проявила, как-будто сочувствие, и дало повод для мотивации похудеть. Похудеть и немедленно! Появилась реальная мотивация похудеть после родов.

 

У меня тоже была мотивация. Сейчас расскажу.

Слово « жирная» была моя большая мотивация для похудения.

Сдали мы сессию. И на летние каникулы меня пригласила подруга к себе домой в деревню. Я помню поехала в джинсах. Но была жара, поэтому носили  сарафаны и платья.

Безусловно было здорово!  Ходили на озеро, в лес за малиной, а вечером на танцы в клуб. После танцев шли на кухню и ели на ночь вкуснейшую булку, которую  выпекали местные пекари. Уплетали с малиновым вареньем и свежим молоком ( у них была своя корова ). И так каждый вечер, в том же духе. Все шли на кухню и я шла, хотя на ночь дома никогда не ела. Теперь тоже не ем. Быстро и весело прошёл месяц. В общем, надо уже уезжать, а джинсы на меня не налезли.

Дома в городе пошла с подругой на танцы.
И вот слышу я в свой адрес от двух девушек слова: «Жирная какая».
Эти слова и дали мне мотивацию для похудения.
« Жирная» — это слово меня прямо как будто преследовало.
Быстро села я на  диету. И в итоге похудела за неделю на 7 килограммов.

В общем, не ешьте перед сном, как бы не было вкусно.
Ведь у каждого может быть своя мотивация: добавлять дырочки на своём ремне. Можно на бумаге начертить график с числами дня и месяца и на сколько ты хочешь или должен похудеть. Повесить график на холодильник.

Если вы не находите времени для физических упражнений, то, скорее всего, вам придётся найти время для болезней.

Если вам понравилась статья, жмите на кнопочки соц. сетей и делитесь с друзьями!

Да, кстати, приходите на бесплатный вебинар «Стройная фигура»   Жми!