Ванночки для глаз: холодные, теплые, проведение

Ванночки для глаз: холодные, тёплые, проведение.

Чтобы снять с глаз усталость полезно делать ванночки. Кроме того, они укрепляют глазодвигательные мышцы.
Однако, ванночки для глаз бывают тёплыми. Кроме того, бывают и  холодными.

Польза холодных ванночек для глаз и её проведение.

Если у вас слабое зрение, вы смело можно их применять. Однако и здоровые глазки вам скажут спасибо для профилактики. Потому что холодная вода отлично вам промоет глазки. Кроме этого, освежит и расслабит глазные мышцы. А ещё хорошо делать ванночки, чтобы  улучшить циркуляцию крови и лимфу.
Самое интересное, что эффект можно получить такой же, как если бы вы сделали массаж. Кстати, массаж теперь часто применяют, чтобы улучшить зрение.

Надо налить холодную воду в широкую емкость, примерно, 18-20 градусов.
Затем опустите лицо в воду.
Не бойтесь, смело открывайте глаза! Так продержитесь пару секунд.
После этого, поднимите голову и часто поморгайте 30 секунд.
Таким образом, повторите промывание глаз, хотя бы три раза.
Ну а теперь вытритесь полотенцем.

Тёплые ванночки для глаз и её польза.

Применяются тёплые глазные ванночки в первую очередь для снятия усталости. Про лечение поговорим позже.
Чтобы сделать её, возьмите воду температура которой 24-26 градусов.
Можно взять отвар ромашки. Так же подойдёт для этих целей отвар укропа. Для этого надо взять 1 столовую ложку сухих семян укропа. Положите в стакан и влейте туда горячую воду. Естественно, надо, чтобы отвар постоял  минут пятнадцать. После этого вылейте в тазик.
Кстати, вместо укропа можно взять цветы ромашки.
А теперь сама процедура.

Следует опустить ваше лицо в тазик с отваром, который вы выбрали. Или просто в тёплую воду.
Безбоязненно открывайте глаза, буквально на пять секунд.
После этого, надо поднять голову. Поморгать 15-30 секунд.
Опять погрузите голову в таз.
Повторите 3-4 раза.
Желательно после этого погрузиться в холодную ванночку с обычной водой. Как бы прополоскать глазки.

Ещё тёплая ванночка поможет вам при аллергическом конъюнктивите.

Глазные ванны во время цветения.

Бывает, что во время цветения начинают слезиться глаза. Да ещё начинают чесаться и опухать веки. А слизистая становится сухой. В таком случае, можно приготовить ванночку из сока алоэ.
Для этого надо выжать 6 капель сока алоэ в тёплую кипяченую воду. Для этого подойдет кружка.
Затем перемешайте и влейте воду в таз.

Кроме этого, цветки из василька, вернее, настойка положительно даст эффект.
Точно так же, залейте 1 столовую ложку цветов василька кипятком.
Естественно, подождите с пол часа. Затем процедите. Как делается глазная ванна описано выше.
Будьте здоровы!

Читайте также:  Причины болезни глаз у человека.

Аллергия на глазах: помощь, защита, питание.

Вы можете заказать что-нибудь в этом магазине прямо не выходя из дома. Весело и быстро. Смотрите.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями в соц. сетях.