Лечим насморк и горло: полоскание, ингаляции

Лечим насморк и горло: полоскание, ингаляции.

Тем, кто страдает болезнями дыхательной системы, рекомендуется простое промывание. А именно, промывать носоглотку водой с солью, Необходимо. конечно, знать сколько понадобится соли на стакан воды. И какой температуры должен быть раствор.

В принципе, существует множество способов для профилактики и лечения насморка. Давайте разберем, как это сделать с помощью воды и соли. Ведь такой способ удаляет слизь и болезнетворные микробы из дыхательных путей. Кроме того, улучшается их проходимость и таким образом облегчается дыхание.

Лечим насморк и горло при помощи полоскания.

В первую очередь приготовим соляной раствор. Для этого надо растворить в стакане теплую воду 1 чайную ложки соли.

Теперь попробуйте втягивать полученный раствор через ноздри. Делайте с шумом и слегка запрокидывайте голову назад. А воду, которая окажется во рту не глотайте. Ее надо просто выплюнуть и высморкаться.

Проводить такое промывание надо ежедневно целый день. Вернее, утром, днем и вечером по 15 минут.

Однако не забывайте про горло. Если, к примеру, у вас появился насморк, а кашля нет, делайте полоскание и горла. Не допускайте распространение инфекции.

К тому же, если уже першит в горле и есть приступы кашля, то придется полоскать горло ежедневно и обязательно. А если вдруг появляется подозрение на ангину, то делайте полоскание почаще. До тех пор, пока не наступит облегчение.

Для этого можно сделать серебряную воду.

Попробуйте так же сделать настой из лекарственных трав. Таких как календула или шалфей.

К примеру, в аптеке продается очень эффективный спиртовой настой из календулы. Чтобы сделать полоскание, добавьте несколько капель на стакан теплой воды.

Для горла еще применяют более сильное средство. Для этого следует растворить 2 чайные ложки соли и 2 капли 5%-ного йода в стакане воды.

Лечение насморка и горла при помощи ингаляции.

Так, чтобы создать более влажную тепловую атмосферу в носовых пазухах и горле, можно при помощи ингаляции. Надо вдыхать пар через нос и рот над кастрюлей с горячей водой. Естественно, накройтесь с головой полотенцем. Вы сразу заметите немедленное облегчение. Потому что очистится ваша слизистая от пробок скопившейся слизи.

Кроме этого, для ингаляции можно использовать горячую воду с добавлением нескольких капель эвкалипта.

Если нет эвкалипта, попробуйте заменить мятой или настоем трав шалфея или ромашки.

Подобным образом, при хроническом воспалительном заболевании верхних дыхательных путей и легких можно делать ингаляции минеральными водами.  Это могут быть гидрокарбонатные, йодобромные, сульфидные воды. Обычно ее назначают в поликлинике или санатории. Такие ванны хороши при рините, фарингите, тонзиллите. А так же при бронхите и пневмонии.

Будьте здоровы!

Читайте также:  Как снизить давление диетой?

Как выбрать качественный йогурт? 

Рекомендую курс повышения ваших знаний. Может вы хотите поменять профессию? Жмите!

Если понравилась статья, поделитесь в соц.сетях с друзьями.