Как делать массаж тела щеткой из натуральной кожи?

Как  делать сухой массаж щеткой из натуральной кожи?

Наверняка любая женщина хочет, чтобы у нее была молодая, гладкая и упругая кожа. И ведь нам поможет в этом массаж, при помощи щётки из натуральной щетины. Этот массаж все больше и больше начинают применять мужчины и женщины.

Что дает сухой массаж щеткой?

Применяя такой массаж регулярно, то можно улучшить состояние вашей кожи. Таким образом обновляется кожа и удаляются отмершие клетки.

Усиливается дыхательная функция кожи и ускоряется процесс регенерации, а к тому же задействуются глубинные слои.

Когда вы делаете массаж щеткой из натуральной щетины, значительно улучшаете циркуляцию своей крови, что не менее важно.

Жировые шарики целлюлита заметно уменьшаются.

Обмен веществ начинает происходить активнее. Лимфа очищается и соответственно проходят отеки.

Таким образом наш организм начинает избавляться от шлаков и наша кожа начинает обновляться и молодеть.

Но имейте в виду, что при чувствительной коже надо использовать мягкую щетку. Так же подойдет щетка средней жесткости. Потому что кожа постепенно начнет привыкать к такой процедуре и затем можно поменять щеточку, которая будет иметь щетину жесткую. и соответственно эффект будет от нее лучше.

Какой щеткой лучше пользоваться?

Если вы купите щетку с длинной ручкой, то сможете одеть ее и снять. Кроме того, это удобно еще и тем, что вы сможете сделать массаж на спине, ведь он очень нужен, если у вас есть целлюлит. Таким образом вы ускорите выведению шлаков, которые накопились на талии и плечах.

Щетку из натуральной кожи вы можете приобрести в магазине где продаются принадлежности для бани. Или в аптеке, в которой продаются массажеры и средства по уходу за телом.

Кроме того, не надо забывать, что щетку надо мыть нейтральным мылом хотя бы один раз в неделю, а затем хорошенько просушить.
Та как щетка считается предметом личной гигиены, то ни в коем случае не давайте ею пользоваться посторонним людям.

Как проводить массаж щеткой?

Проводить массаж следует непосредственно перед тем, как вы хотите принять душ или ванну. Время проведения -утром, сразу после сна или перед сном и не более пяти минут.
Начинать следует с нижних частей ног. Встаньте на пол. Сначала одну ногу надо поставить на стул или край ванны и массировать круговыми движениями стопу ноги, вернее ее подошву: пальчики и пятку. Постепенно переходите от лодыжки к икрам ноги.

1. Массаж выполняется уверенными и сильными  круговыми движениями,  но не надо усердствовать. Ваша кожа не должна быть красной и иметь раздражение. Достаточно, чтобы она приобрела розовенький цвет. Так же не надо делать мелких движений. Обходите родинки, высыпания или воспаления. А когда дойдете до коленки, то напоследок длинными движениями вдоль мышц по массажируйте от колена к лодыжке.

2. Затем переходите к бедру. Для этого помассируйте круговыми движениями от коленки к паху. И опять примените длинные движения, не забывая заднюю и боковую поверхность бедра. То же самое проделайте с другой ногой. И не забывайте уделить внимание ягодицам.

3. Ну а при желании можете по массажировать  и руки. Двигаться следует от кисти рук к подмышке. Так как ладони имеют рефлекторные зоны, то не забудьте и их. В верхней половине тела массировать надо от периферии к центральной части тела.

Вот такие несложные, но полезные движения следует выполнять. А закончить можно контрастным душем. Читайте как правильно им пользоваться.

В заключение посмотрите это видео