Похудеть быстро на овощном и фруктовом салате «Метелка»

похудеть быстро

Похудеть быстро на овощном и фруктовом салате.

Привет, дорогие мои!

Несомненно, на салатах можно быстро похудеть.

1. Главное, чтобы он вам нравился, чтобы вы худели вкусно.

2. Естественно, чтобы не было противопоказаний для вашего организма.

3. кроме того, заправлять надо тем маслом, какое любите или соком лимончика.

4. Так же хороший дает эффект, если в салатик добавить семена кунжута, льна, тыквы.

5. Однако, есть система похудения на салатах: утром сьедаем салат из фруктов,

в обед из овощей, а вечером белково-овощной салатик.

 

Похудеть быстро на овощном и фруктовом салате "Метелка".

 

Салат овощной "Метелка, чтобы быстро похудеть.

 

Попробуйте салат, который называется «Метелка». Называется он так неспроста, потому что очень хорошо прочищает наш кишечник.

Он довольно таки вкусный, полезный и имеет очень похудательный эффект. Поешьте только его 3 дня и вы увидите результат.

Ингредиенты:

100 гр. свежей капусты

свежей моркови так же 100 гр

и 100 грамм свежей свеклы (обратите внимание, свекла свежая)

1 зеленое яблоко

зелень петрушки, укропа

1 черенок сельдерея

2 ст.ложки лимонного сока

2 ст. ложки растительного масла

Капусту нашинковать. Морковь и свеклу натереть на терке. Яблоко мелко порезать. Добавить зелень. А напоследок заправить соком и маслом.

 

Смотрите видео

Фруктовый салат «Метелка» для стройности фигуры.

А теперь хочу вам предложить фруктовый салат «Метелка» или «щетка».
В принципе, идеально подходит для разгрузочного дня.
Или его можно добавить в меню для похудения.
Ингредиенты;
100 гр. очищенного грейпфрута
½ очищенного апельсина (сок)
4-6 шт. чернослива замоченного
4-6 штуки кураги замоченной
Во-первых, очищенный грейпфрут поломать на небольшие кусочки.
Затем пленку всю удалить.
После этого, курагу и чернослив порезать на полоски.
Если они жесткие, замочить заранее на 15 минут в воде.
В конечном итоге, все выложить в салатницу и сверху залить апельсиновым соком.
Очень вкусно!
Смотрите видео
Так же посмотрите другие методы похудения. Жми!

В дополнении, хочу посоветовать: Профессии с трудоустройством

Программы продолжительностью более 1 года. Позволяют освоить специальность с нуля, собрать портфолио, подготовить резюме и гарантированно найти работу в процессе обучения.

Понравились рецепты? Сохраните у себя на страничке в соц. сетях, чтобы не потерять.