Полезно голодать на воде: иммунитет, чистка органов, рекомендации

Полезно голодать на воде: для иммунитета, чистки внутренних органов.

В первую очередь полезно поголодать на воде  для того, чтобы повысить нашу иммунную систему и ее оживить.

Я сама проголодала 14 дней перед сложной операцией. И после операции в палату пришёл хирург, который делал мне операцию. Пришёл и смотрит на меня, а потом говорит:

— Я много делал операций и видел, что у них внутри. Но такого чистого человека как вы, я ещё не встречал .

Я, конечно, не сказала ему, что я проголодала 14 дней, поэтому у меня внутри и было все чисто.  А не сказала, потому что в то время, а  это было 16 лет назад, врачи не приветствовали полезность голодания  А сейчас научно доказано, что голодать полезно.

Очень полезно голодать на воде для обновления наших клеток.

Для голодания на воде нужна выдержка и 3 дня. Выдержка заключается в том, что мы должны проголодать три дня,  то есть ничего не кушать, а только пить простую воду. Многие врачи и диетологи спорят до сих: полезно голодание или вредно?

Однако по последним исследованиям выяснилось, что при голодании организм обновляет свои клетки, то есть избавляется от повреждённых. А когда прекращает голодать, его стволовые клетки образуют новые лейкоциты ( кровяные тельца). Вот эти лейкоциты и защищают нас от болезней.

Вот так, если сесть на голод всего лишь на 3 дня, можно полностью иммунитет свой как бы обновить. Даже у старшего поколения людей.

А если вы начнёте голодать от 2 до 3-х дней в течении полугода, то стволовые клетки начнут производить лейкоциты в большом количестве. Которые уничтожают разные инфекции у человека.

Итак, голодание даёт команду стволовым  клеткам на размножение и восстановление всей системы. Убирает старые клетки, уменьшает фермент ПКА,  который связан со старением человека. Уменьшает гормон , который отвечает за рост раковых опухолей.

Полезно голодать онкобольным после химиотерапии, а также пожилым людям, чтобы повысить  иммунитет.

Выводится много неиспользуемых иммунных клеток, тех которые повреждены. А проголодав, вы их обновите.

 Полезно голодать и  нашим внутренним органам

Во время голодания внутренние органы отдыхают. Пищеварительная система, сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная система — всем нужен отдых.

Ну и, конечно, идет чистка организма и вы начинаете терять лишний вес. Тело начинает использовать резервы, которые мы накопили за годы.

Начинают работать ослабленные больные клетки. Так наше тело само очищается и само восстанавливается.

Поэтому полезно сделать перед голоданием и во время голодания клизму, чтобы прочистить кишечник от шлаков. Но если вы не любите эту процедуру, тогда перед голоданием посидите на очистительных салатиках.

Если начать голодать без подготовки, то организму придется тратить силы и время чтобы удалить залежи каловых масс. А до клеток чистка так и не дойдет.

 Полезно ли голодать при сахарном диабете

Так как голодание является сильнодействующим средством очищения и оздоровления, то голодание нельзя делать:

— кормящим матерям и женщинам со второй половиной беременности

— при сахарном диабете, так как уровень сахара в крови должен быть стабильным

— язва желудка и двенадцатиперстной кишки также является противопоказанием

— при наличии камней в почках

— если есть склонность к повышенной свертываемости крови

— аритмии

Как  правильно провести полезное голодание?

Никогда не начинайте голодать подолгу. Лучше начинать с одного дня. Если вы позавтракали, то закончить его надо завтраком на следующий день.

Это голодание на 24 часа. А если на 36 часов, тогда надо поужинать и закончить голод завтраком послезавтрашнего дня.

Хороших результатов вы добьётесь, если будете это делать 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели. Постепенно вы можете добавлять дни полезного голодания до трёх.

Не голодайте сразу на долго.

Какую пить воду и как?

Пить воду можно любую какая вам нравится. Чистую конечно, можно кипяченую, талую, но не минералку. В первый раз можете в воду добавить немного сок лимона или чуть-чуть мёда. Но я ничего не добавляла.

1. Пить надо тогда, когда захочется есть.

2. Надо принимать обязательно душ, гулять на свежем воздухе. Во время прогулки надо вспотеть, хотя бы один раз, чтобы выходили шлаки через кожу.

3. Может появиться белый налёт на языке, значит проходит очищение правильно.

4. И не надо курить, чтобы не вызывать спазм сосудов.

5. Каждое утро и вечер надо делать себе массаж  20 мин : погладить и по массажировать руки, ноги, животик, шею, плечи. Это обязательно!

6. И не забывайте пить воду. Бутылочка с водой всегда должна быть рядом, даже если вы пошли на улицу.

Если интересно, и вы поняли, что полезно голодать, тогда читайте дальше как подготовиться к голоданию.

Предлагаю бесплатный видео курс ТОП-10 самых выгодных профессий. Жмите!

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями в соц. сетях. Жмите на кнопочки!