Питание при отеках: причина, натуральные продукты, профилактика

Питание при отеках: причина, натуральные продукты, профилактика.
Как питаться при отеках сердечникам?

Из-за больного сердца у людей часто появляются отеки. Какие же продукты с мочегонным эффектом помогут справиться с этой проблемой?
Какие народные средства применить для снятия отеков и их профилактика?

Причина отеков у человека.

Дело в том, что сердце может не справиться с нагрузкой, чтобы доставить кровь в органы и ткани.

Одна из причин, это когда замедляется кровоток. И к тому же пульс бьется часто, но слабо. Вот и происходит задержка крови в сосуды.
И как итог, образуются отеки.

Потому что некоторая часть жидкости проникает даже через стенки сосудов в ткани, которые их окружают.
Жидкость начинает перемещаться вниз, под действием силы тяжести. Вот почему сердечники видят отеки у себя на ногах. Кстати, если больной лежачий, то он отеки почувствует на пояснице и спине.

Питание человека при отеках

Стоит задуматься о питании. Потому что, если у вас появились такие симптомы, то помогут яблочно-творожные разгрузочные дни.
Ваша задача, за одни сутки скушать 600-800 грамм яблок. К яблокам добавьте 300-400 грамм творога.

Имейте ввиду, что если у вас даже сильные отеки, то такую диету используйте не более пяти дней.
В другие дни не надо забывать про яблоки и другие фрукты и овощи. Ведь они конкретно выводят воду из организма.

Читайте также:  Питание по знакам  зодиака

 

Больше кушайте:

1. Сырую капусту, огурцы, цитрусовые и ягоды (особенно бруснику).

2. Особенно хорошо потушить, запечь или отварить овощи. Это как правило, тыква, кабачки, баклажаны и картофель.

3. А поваренную соль в сутки употребить не больше полтора грамма.

4. Для профилактики отеков можно использовать приправы. Кроме того, это ещё и улучшит вкус продуктов. Например, мелко нарежьте лук, чеснок или петрушку.

Такие приправы дают мочегонный эффект. Кстати, корица, имбирь и фенкель — прекрасные природные мочегонники.

Натуральные продукты питания против отеков у человека.

1. Надо взять 4 чайные ложки семени льна и залить одним литром воды.
Прокипятите минут пять. Затем пусть отвар постоит часа три. Процедить, а для вкуса добавить сок лимона и мёд.
Принимать по пол стакана 5 раз в день через два часа.
Но имейте в виду, что результаты появятся не сразу. Только спустя 1-2 недели вы увидите результат.

2. Несомненно, мочегонным свойством обладает сок из тыквы.
А также сок чёрной редьки с мёдом.
Пить эти соки следует вначале курса по 0,5 стакана в день. Постепенно увеличивайте количество, доведя до одного, а то и двух стаканов в день.

3. Ещё одно известное народное средство.

Следует пропустить через мясорубку петрушку ( причём, берём корень и зелень петрушки). Надо, чтобы получилось в количестве одного стакана этой массы. Затем добавить в банку с этой петрушкой 0.5 литров горячей, даже кипящей воды. Укутать на 6-8 часов.

После этого процедить, отжать и добавить сок одного лимона.
Полученную жидкость выпить в течении дня.

На второй день повторить процедуру. Сделайте перерыв 3 дня. Повторяйте курс.
Получается: два дня пьёте — три дня отдых.

 Питание при отеках: целебная смесь для профилактики.

Безусловно надо помнить о том, что когда мы используем мочегонные средства, то следует возмещать калий. Он выводится вместе с мочой. И не важно какие мочегонники вы используете.

Ведь можно брать таблетки или натуральные продукты. Для этого надо кушать ту пищу, которая богата калием.
А это овсянка, шиповник, изюм, рис, курага и другие.

Вот, например, сделайте такую полезную смесь:
1. 100 грамм грецких орехов,
2. 100 грамм изюма,
3. 100 грамм кураги,
4. 100 грамм чернослива,
5. Цедра 1 лимона (можно апельсина).

Перекрутить все через мясорубку и перемешать. Готово. Переложите в стерилизованную баночку. Держите целебную смесь в холодильнике.
Ешьте по 1 столовой ложке в день за завтраком.

Вот такое питание при отеках. Если выполнять эти рекомендации, вы вскоре увидите свой результат.
Будьте здоровы!

В заключение, рекомендую вам

записаться на Авто вебинар: «Как создать блог и заработать на нем». На третий день обучения у вас будет свой личный блог на классном шаблоне.
Вы научитесь раскручивать его и зарабатывать на нем 5-ю различными способами.

Жмите!