Как за 2 месяца вылечить диабет 2-го типа: 4 совета доктора

Как за 2 месяца вылечить диабет 2-го типа: 4 совета доктора

Советы Российского доктора Евгения Божьева.
Если очень постараться, то диабет 2-го типа вы вылечите элементарно. Всего 4 вещи потребуется для этого. Вернее, вы в течении двух месяцев, должны делать четыре вещи. И вы сможете избавиться от этой болезни.

Вылечить диабет: прокачать печень, добавить хром

1. Во-первых, ваша задача — убрать венозный застой в печени. А затем восстановить работу печени. Доктор предлагает прокачать вашу печень, как помпу.

Представляете, что это сделать оказывается очень просто и быстро. И всего за 30-40 секунд.
Для этого, сдавите четырьмя пальцами нижние края рёбер. Глубокий вдох и в это время медленно сдавливайте края рёбер. Затем резко выдохните и резко отпустите.

Вот так вы прокачиваете, как насосом венозную кровь.
Сделайте прямо сейчас. Вы почувствовали некоторую лёгкость?
После таких несложных движений начинает восстанавливаться нормальное кровообращение. Кроме того, клеточки вашей печени начинают хорошо работать.
Кстати, так можно вылечить любой гепатит на начальных стадиях и цирроз печени.

2. Во-вторых, добавьте хром. Вы спросите зачем? Потому что, если в организме недостаточно хрома, то происходит нарушение продукции гормона печени глюкагона. А именно он ответственный за переработку глюкозы.

Поэтому добавьте хром в свой рацион. Для этого принимайте любые витамины, БАДы, которые содержат хром.

Лечите диабет дробным питанием и физической активностью.

3. В-третьих, придерживайтесь частого дробного питания. Говорят, что надо кушать 5-6 раз в день. Доктор советует есть 8 раз в день через 2-3 часа. Потому что вы уберёте резкие перепады уровня сахара в крови. Тем более, что такие перепады опасные.

4. В-четвёртых, увеличьте вашу физическую активность. Только не путайте с нагрузкой. Просто увеличьте активность. В движении должны быть все ваши мышцы. И чем чаще, тем лучше.

Можете делать разные упражнения, разминайтесь почаще. Кроме этого, хорошо потанцевать или по приседать.

Главная ваша задача — разгрузить складки вашей печени. А так же полочки, на которые убрана в связанных формах глюкоза. Ведь, когда вы начинаете активничать, мышцы могут использовать эту запрятанную на полочки про запас клюкозу.

Таким образом, мышечные движения начинают очищать печень. Освобождать её склады от излишков глюкозы.
И чем чаще и больше мышц будут работать, тем быстрее будут очищаться эти полки с глюкозой.

Будьте здоровы!

Читайте также:  Как предотвратить инфаркт и снять приступ стенокардии? 

Убрать отеки: 2 простых способа.

Если вы мечтаете стать Емаел Маркетологом, но не знаете, как это сделать. Тогда вам сюда.  Жмите! 

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями.