Как похудеть на диете от известной модели?

Как же похудеть на диете от известной модели Синди Кроуфорд?

Привет, дорогие мои!
Хотите похудеть на пять килограмм за 7 дней? Тогда дерзайте очистительную диету от мировой  модели Синди Кроуфорд.

Так как она всегда прекрасно выглядит, глядя на неё и другие известности стали использовать эту диету. Так и назвали эту диету «От Синди».

И знаете, что она оказалась довольно эффективной. Может и вы примените её на себе? Ведь длиться всего-то недельку.

 Расписание на каждый день, как похудеть на этой диете

Первый день очистительной диеты от Синди

1. 150 грамм нежирного йогурта
2. Суп из капусты (овощной)
3. Не варенные овощи в любом количестве

Второй день:
1. 150 грамм диетического нежирного йогурта
2. Суп из капусты (овощной)
3. Любые свежие фрукты, вес не ограничен

Третий день:
1. 150 грамм йогурта
2. Суп из капусты (овощной)
3. Свежие фрукты и сырые овощи

Четвёртый день:
1. ½ варенной курицы
2.  Суп овощной (из капусты)

Пятый день:
1. Варенная молодая говядина или телятина
2. Капустный суп

Шестой день:
1. 150 грамм нежирного йогурта
2. Суп из капусты
3. Свежие овощи

Седьмой день:
1. 150 грамм йогурт нежирный
2. Наш любимый суп
3. Овощи и фрукты как всегда, сколько влезет.

Как видите, что каждый день почти одно и тоже, но с голоду не помрешь. Я думаю, что вполне приемлемая диета. Зато вы теперь знаете, как похудеть на диете.

Как готовить суп от Синди?

1. Средний кочан капусты,
2. 6 штук репчатого лук,
3. 6 штук моркови,
4. 3 шт. помидор,
5. 2 шт. болгарского перца,
6. 1/3 стакана рисовой крупы
7. Зелень.

Во-первых, сначала надо промыть 3 раза рис и поставить на огонь, потому что нам надо в суп положить проваренный и промытый в холодной воде рис.

А пока вариться рис, необходимо нашинковать капусту. Затем добавить нарезанные лук, морковь и болгарский перец. А помидоры, по желанию, можно натереть и на тёрке.
В результате все сложить в кастрюлю и залить водой.
Теперь варите до готовности.
А примерно за 2 минуты до окончания варки в суп положите отварной рис.
И несомненно, мелко по дробите 6 перьев лука зеленого и 5 веточек сельдерея.  Это все добавьте в суп.

Наконец-то, суп готов.

В конечном итоге, эта диета поможет вам не только похудеть, но и почистить свой организм. Кроме того, вы обязательно увидите, как улучшилась кожа. Проблемные зоны освободятся от жира. Да и самочувствие значительно улучшится.

Но знайте, если вы решили похудеть и чтобы не повредить — не пейте алкогольные напитки и кофе. Сахар тоже надо исключить.

Эта диета может не совсем подойти тому. кто не любит те продукты, которые предлагает Синди в своей диете. И если вы все-таки решились сесть на эту диету, то может беспокоить раздражительность.

В заключение хочу сказать, что беременным и кормящим мамочкам, а так же юным девушкам эта диета не рекомендуется.

Однако, есть вероятность, что при заболеваниях почек, желудка лучше тоже не рисковать. Ведь много других диет. Например, попробуйте сделать чистку организма вот так. Жмите!

А возможно, вы здесь что-нибудь для себя выберите сами.

Так же посмотрите этот способ похудения.

Рекомендую послушать вебинар от вредных привычек. Вы знаете, действует отрезвляюще.  Жмите! 

Если понравилась статья, обязательно, поделитесь с друзьями! Нажимайте на кнопочки соц. сетей!