Биологические часы работы органов человека: зачем, значение

Биологические часы работы органов человека. Как правильно пользоваться биологическими часами? Почему надо придерживаться  времени биологических часов организма ?

Я советую всем дружить со своими биологическими часами организма, потому что биологические часы очень важны для человека.

Почитайте, и проверьте на себе. Поверьте, что если вы  научитесь подстраиваться под расписание часов ритма организма, тогда научитесь регулировать свое настроение и даже свое самочувствие.  И даже поведение.

Я напишу время биологических часов организма, но это будет среднее, потому что все мы разные, единственные такие хорошие и  красивые.

 Биологические часы организма и их значение

  От 0 до 4 часов утра:

В это время зафиксировано, что  больше всего рождается детей. И я кого спрошу, когда

он родился, то в ответ слышу: «Утро».

И в то же время умирает людей много около 4 часов утра. Люди получают инсульты, инфаркты и др.

А вы заметили, что численность на планете Земля все время одинаковая?  Ведь это все не случайно, правда?

В 2 часа ночи

снижается, и очень сильно, наше зрение.

Поэтому, тем кто ездит за рулем в это время, надо

быть особенно внимательным.

С 4 до 5 часов утра — это биологический час вялости.

Поэтому в это время самое низкое давление у людей.  И прежде всего, очень хочется спать или полежать.

С 8 до 9 часов

утра наблюдается обильная секреция половых гормонов.

Ведь не зря мужчины любят это время! Заметили? Ведь это время любовных потех.

С 9 до 10 утра — биологические часы обезболивания.

Например, в это время можно вырвать зуб.  Я заметила так же, что большинство операций назначают именно на это время.

С 10 до 11 утра -  биологические часы творчества.

Так, в это время наш мозг особенно активен в плане что-нибудь изобрести, придумать или  написать и др.

С 12 до 13 часов дня — это наш любимый час физкультуры.

Прежде всего, в это время отлично позаниматься фитнесом или другими спортивными тренировками.  Например, сходить в тренажерный зал, в бассейн.

  Вторая половина дня.

С 12:30 до 13:30 — час пищеварения.

А в это время больше всего образуется желудочного сока.

Обязательно покушайте и  не голодайте.

С 15 до 16 — час мастерства. 

Наши пальчики становятся проворными.

Поэтому так легко становится тем, у кого работа связана с пальцами рук.

Потому что они могут сделать работу быстрее и красивее.

С 16:30 до 17:30 -  биологические часы роста.

А в это время растут очень быстро наши ногти и волосы.

Кроме того, это час бега. Не обязательно бегать, но знайте, что легкие дышат особенно интенсивно. Например, погуляйте в парке или в лесу.

С 17 до 18 часов — это час органов чувств.

Другими словами, у вас очень сильно обостряется слух и обоняние.

Особенно вы ощутите вкус любимых блюд.

С 18 до 19 — час алкоголя. 

В это время хорошо работает печень, потому что  она эффективно расщепляет выпитый алкоголь.

Поэтому, пользуйтесь моментом!

С 19 до 20 — час красоты.

А в это время хорошо делать маски для лица.

Кроме того, накладывать питательные кремики,  потому что кожа лица и тела наиболее проницаема для этого.

Можете попробовать быть красивой, нажмите здесь.

21- 22 — биологические часы общения.

Хотя так называется этот час, но на самом деле тяжелее всего достается одиноким людям, у кого никого нет.

Бывает так. Они очень тяжело переносят одиночество. Поэтому, позвоните им.

С 21:30 до 22:30 часов вечера — час иммунитета.

Прежде всего, ваша иммунная система очень активна  и заболеть в это время практически невозможно.

Зачем нам надо знать биологические часы?

Вот и узнали, как правильно пользоваться биологическими часами организма.

Я понимаю, что это трудно придерживаться часов, ведь все мы заняты. И делаем то, что быстрее получается, правда?

И все же, когда знаешь, что жить можно правильнее, надо хотя бы немного запомнить из всего прочитанного.

Ведь от наших мыслей и действий появляются болезни. Смотрите еще какие болезни могут  появиться.  Нажмите здесь

В заключении рекомендую посмотреть познавательное видео о биологических часах. Очень интересное.