Расстройство желудка понос: причины, что кушать, рекомендации

Расстройство желудка (понос): причины, что кушать, народные средства.

При расстройстве желудка обычно мы едим только сухарики и пюре из картошки без масла и молока. Какие ещё продукты безопасны при таком заболевании?

 Расстройство желудка понос: причины заболевания кишечника?

1. Инфекцией.
2. Несовместимостью продуктов питания.
3. Употреблением в пищу немытых овощей и фруктов.
4. А также нервным напряжением.

Самое главное, чтобы вы понимали, что надо основную причину болезни устранить.  Возможно, медикаментами. Но очень важно, чтобы вы соблюдали диету. Причём диету надо соблюдать до полного устранения симптомов.
Безусловно, в этот период необходимо уберечь желудок и тонкий кишечник от химических и физических раздражителей.
Поэтому вам надо исключить некоторые продукты, которые стимулируют желудочную секрецию.

Какие продукты нельзя употреблять при расстройстве желудка поносе?

а) Конечно же, на время отказаться от крепких бульонов и жареных блюд.

б) Кроме того, забыть колбасы и копчености.

в) А также не пейте кофе и какао.

г) Следует исключить жирную, молочную пищу.

д) Кроме этого воздержитесь от продуктов, которые богаты клеточными оболочками (свежие фрукты и овощи).

Какие продукты можно есть при расстройстве желудка поносе?

а) Можно кушать печёные яблоки.

б )Каши сваренные только на воде из риса, овсянки. Кстати, они и закрепляют.

в) Также можно отварную картошку, но только не кладите в добавку масло и молоко.

г) Хлеб ешьте вчерашней выпечки.

д) Теперь о питье. Оно должно быть обязательно тёплым.

Например, липовый чай благосклонно будет действовать на вашу пищеварительную систему.
Однако, зелёный чай тоже попить хорошо. Но только без молока. И не добавляйте в чай, например, бергамот, жасмин, ну и что-то в этом роде.
Чай должен заварен крепкой заваркой.

Какие народные средства могут помочь, если  расстройство желудка понос?

1. Во-первых, самое первое средство, это черника. Сделайте настой из сухих ягод. Именно сухие ягоды черники имеют вяжущее, противовоспалительное и антисептическое действие. Если у вас неинфекционное расстройство желудка. Также хорошо использовать при колитах и энтеритах.

2. Второе отличное народное средство — это обычный картофельный крахмал.
Возьмите 1 чайную ложку крахмала. Залейте ½ стаканом холодной кипячённой водой. Хорошенько размешайте и сразу выпейте все залпом.
Это средство считается достаточно эффективным при расстройстве желудка (поносе).

3. В-третьих, надо взять 3 столовые ложки овсяной крупы и отварить в 400 мл воды. Затем настоять один час. Процедить. А принимать по 100 мл настоя 1-2 раза в день.

4. В-четвёртых, помогут зерна ячменя. Таким же образом, надо взять 2 столовые ложки зёрен ячменя. После этого, залить 400 мл кипячённой водой. Настоять 6 часов. Затем поварить минут десять.
Потом ещё 30 минут настоять.
Наконец, процедить.
Принимать по ½ стакана 3 раза в день.

Читайте также:  Какой должна быть температура пищи?

Будьте здоровы!

В дополнении, хочу посоветовать: Профессии с трудоустройством

Программы продолжительностью более 1 года. Позволяют освоить специальность с нуля, собрать портфолио, подготовить резюме и гарантированно найти работу в процессе обучения.