Диета для нервов

Диета для нервов: рекомендации, что можно, что нельзя

Диета для нервов: рекомендации, что можно, что нельзя. При расстройстве нервной системы, назначают диету номер 12. Каким принципам  питания следует придерживаться? Характеристика функциональных расстройств нервной...

Правильное питание

Правильный режим питания: время приема пищи, пища лучшая по времени

Правильный режим питания: время приёма пищи, пища лучшая по времени. Какой режим питания надо соблюдать, чтобы улучшить пищеварение? Сколько раз в день и в какое...

Бодрящий напиток

Какой пить утром бодрящий напиток: сок, вода, коктейль?

Какой пить утром бодрящий напиток: чай, вода, коктейль? Кто-то по утрам пьёт вредные энергетические коктейли. Кто-то - чересчур крепкий кофе. А есть ли полезные напитки, которые быстро...

Продукты настроения

Какие продукты настроения: поднимают, опускают?

Какие продукты настроения: поднимают, опускают? Какие продукты улучшают настроение, а какие, наоборот, могут его испортить? Согласно мнения психологов, наше настроение будет зависеть от нашего питания....

перед экзаменом

Что едят перед экзаменом: во время подготовки, перед самым экзаменом?

Что едят перед экзаменом: во время подготовки, перед самым экзаменом? Чем накормить ребенка перед экзаменом, чтобы улучшить память перед экзаменом? Что покушать студенту, чтобы легко...

Питание для мозга

Какое питание для работы мозга: углеводы, последствия, полезные продукты?

Какое питание для работы мозга: углеводы, последствия, полезные продукты? Нужно ли ограничивать себя в употреблении сладостей? Правда, что без сахара и других углеводов быстро...