Как очистить организм водой, чтобы начать худеть?

Как очистить организм водой, чтобы начать худеть?

Привет, дорогие мои!

Чтобы очистить свой организм от шлаков, поменяйте свой образ жизни

Помогает ли очищение организма сбрасыванию веса? И как  правильно очистить свой организм от шлаков, поменяв свой образ жизни и применив простую воду?

Этот вопрос задают многие. Ограничивают количество сладких булок и сахара, а результата похудения нет.

Вообще организм человека — это само очищающаяся система. Но природа не предусмотрела, что мы будем употреблять такое количество жиров, углеводов и искусственной пищи с массой добавок, нитратов и антибиотиков.

На фабриках по разведению кур их пичкают лекарствами от болезней и гормональными добавками для ускоренного роста. То же самое происходит и коровами.
Все эти вещества попадают в человеческий организм вместе с мясом. Таким образом нарушается обмен веществ и гормональный фон.

Да и сами мы бежим от природы, сидя в офисах и квартирах. Передвигаемся на автобусах и автомобилях.

Неправильное питание, плохая экология, избыток лекарства загрязняют наше тело. Поэтому сложно добиться успехов в похудении без очищения клеток организма.

Не надо разом пытаться вывести из тела все токсины и яды.
Постепенность и систематичность — вот главные условия успеха.
Обратите внимание и на образ жизни, иначе все действия по очистке не будут действенными. Как очистить организм от шлаков для похудения?

Методы очищения организма.

1. Прежде всего постарайтесь изменить питание ( откажитесь хотя бы от части ненатуральной еды, привычной для вас.

2.  Больше пейте чистой воды, а не кофе и лимонадов.

3.  Достаточно гуляйте, но только на свежем воздухе, а не вдоль трасс и оживленных дорог.

4. Начните еженедельно посещать баню, чтобы активизировать механизм само очистка организма.

Если вы решили поэтапно очистить организм с помощью специальных методик, то начинайте всегда с кишечника. После чего переходите к очистке печени. После этого можно чистить почки, суставы и сосуды.

Чтобы очистить организм, начните утро со стакана воды

Всем известно, что вода очень важна для нашего организма. Вот несколько способов  очищения водой. Их можно использовать в домашних условиях.  Как они работают?

1. Суточная доза воды не менее 1.5-2.5 литров воды. Если у вас имеются серьезные заболевания почек или сердца, то посоветуйтесь с врачом по поводу вашего питьевого режима. Если есть проблемы, ваша норма до 1 литра в сутки.

2. Не пейте воду, когда кушаете и сразу, как поели. Если попили воду  перед едой, подождите 10 минут. А после еды — 30 минут.

Надо учесть еще одно обстоятельство, если поели мясо, а оно переваривается не быстро, то  пить воду надо еще попозже.

3. День надо начинать со стакана теплой воды натощак. Пейте маленькими глоточками и представляйте, как водичка прочищает все ваши внутренние органы, все ваши клеточки. Представляйте как выходит вся грязь и шлаки.

4. Если у вас не очень хорошо работает желчегонная система, то выпивайте с утра стакан горячей воды, можно с лимоном.

5. При питье воды используйте 2 стакана воды, чтобы в процессе приема переливать ее из одного стакана в другой. Таким образом она насыщается кислородом и приобретает дополнительную пользу.

6. Пить воду надо каждые 20 минут небольшими глотками. По 3-5 глотков через 1-2 минуты. В день надо выпить примерно 2 литра воды.

Очищаем водой почки, кишечник. сосуды

Это не создает повышенной нагрузки на почки, так как большое количество воды не усваивается сразу.

Маленькие дозы воды очень быстро всасываются в кишечнике и расходятся по организму. Таким образом, улучшая работу желудочно-кишечного тракта, очищая сосуды и нормализуя кровообращение.

Каждый глоток держите во рту, слегка помешивая его языком перед проглатыванием. Курс очищения продлится около 2 месяцев.

Посмотрите видео как правильно пить воду для очищения организма и похудения