Как приготовить летний суп?

суп

Как приготовить летний суп?

Привет, дорогие мои!

Летом как-то особенно  хочется готовить прохладные супчики. Потому что в них много зелени, а значит витаминов.  Так же они дают прохладу, когда очень жарко. Да просто это вкусно и полезно. А кроме этого, что нам особенно важно, потому что в таких супах мало калорий. Если почаще готовить такой суп, можно скинуть вес. Ведь нам надо похудеть?

Как приготовить летний суп?

 

Из чего готовится суп?

Ингредиенты:

1 стакан холодной воды

750 мл. простокваши

2 свежих средних огурчика

4 яйца, сваренных вкрутую

2  ложки рубленых грецких орехов

3  небольших картошки

зелень: укроп, петрушка, чеснок

сахар, соль и уксус по вкусу

черный молотый перец

3 ст. ложки растительного масла

 

Как приготовить летний суп?

 

Летний суп: процесс приготовления

 

  1. Смешать простоквашу и воду ( вскипятить и охладить заранее). Это будет нашим бульоном. После этого добавить огурчики, которые надо порезать кубиками.

2. Туда же яйца кладем, охлажденные и порубленные.

3. Картофель отваренный порезать кубиками.

4. Добавить и перемешать зелень петрушки и укропа.

5. А вот чеснок, соль и растительное масло толчем отдельно в мисочке, а потом добавляем в наш супчик.

6. Конечно кладем соль, сахар, перец по вкусу.

7. Ложку уксуса не забываем.

суп
орехи

8. А грецкие орехи мелко толченные подавать следует перед подачей. Однако хочу обратить ваше внимание, что с грецкими орехами не спешите. При подаче на стол, всыпьте их прямо в свою тарелку. Почему? Потому что, оказывается, это не всем так нравится. Например, мои дети говорят,   что я  испортила суп. Поэтому я им не добавляю орешки. А сама я очень люблю с орешками. Потому что орехи надо есть каждый день по немного, они работать как антиоксиданты для нашего организма.

Надеюсь, что и вам понравится этот летний супчик.

Приятного аппетита!

И посмотрите еще рецепты вкусных блюд . Жмите!

 

В заключении, хочу порекомендовать пассивный + активный доход с СуперКопилкой.

Получите подарок при регистрации и сразу начинайте его применять.

Как приготовить летний суп?

Если понравился рецепт, жмите на кнопочки и делитесь рецептом с друзьями!

Запустите свою email рассылку и заработайте
на партнерках с нуля всего за 4 дня